Враги нашей кожи

Чтобы избежать преждевременного старения и увядания  кожи завтра об этом необходимо позаботиться уже сегодня. Sunny Woman расскажет простые истины и маленькие секреты.
Существует заблуждение, что молоденьким девушкам следует начинать ухаживать за своей кожей с появлением признаков старения. Известная аксиома: лучше предотвратить, чем – лечить. В нашем случае действует стопроцентно, если ухаживать за своей кожей в 20,30 лет, то можно также хорошо выглядеть и в 40, избежав многих нежелательных проблем. Не бойтесь использовать анти возрастные средства в раннем возрасте в дозированном количестве, из таких, удачно подойдет восстанавливающий крем, который улучшит цвет кожи и скроет широкие поры.

Все знают о негативных влияниях стресса, алкоголя и неправильного питания на самочувствие в целом и состояние кожи в том числе. Исключить влияние данных факторов, конечно замечательно, но не всегда можно противостоять нахлынувшим проблемам или отказаться от нескольких бокалов спиртного за здоровье шефа. Выход есть: предупрежден – вооружен. Негативное влияние алкоголя заключается в обезвоживании кожи, что в свою очередь приводит к появлению новых и усугубления уже существующих морщин, поэтому подправить положение можно с помощью сыворотки с витамином С, она увлажнит и восстановит измученный эпидермис. Не забывай использовать средства по уходу с фактором защиты SPF, солнечные лучи приносят не меньше вреда. Ежедневный рацион наполняй овощами и фруктами, в которых много клетчатки и антиоксидантов, а также разнообразием. В день выпивай около двух литров воды, которая улучшит обмен веществ и благотворно повлияет на кожу изнутри. Стоит ли напоминать о чистоте воды, вытекаемой из крана? Фильтр для воды поможет очистить воду и уберет вредоносные вещества для вашего здоровья. И помни, что сахар вредит не только зубной эмали, а еще может спровоцировать воспалительные процессы в клетках кожи.

Маленькая хитрость, дерматологи советуют сменить хлопковые наволочки на шелковые, они намного нежнее и не смогут травмировать кожу во время сна. Кроме того, полноценный сон залог хорошего самочувствия и здорового вида.

Источник:  http://sunny-woman.com.ua/