Sunny Woman

Забавно, но когда мы спим, спит основную часть времени сознание, а вот другие сферы человеческого мозга работают. Sunny Woman рассказывает, что происходит в нашем огранизме, когда мы отдыхаем.

В 22 00 в крови в два раза увеличивается количество лейкоцитов, это значит, что иммунная система проводит проверку. В этот момент температура тела падает на несколько градусов. Это значит, что пора спать.

23 00. Тело продолжает расслабляться, но в этот момент каждой клеточке организма идут восстановительные процессы.

24 00. Человек спит, сознание видит сны. Мозг в этот момент продолжает трудиться, сортируя полученную информацию за день.

1 00. В этот момент сон очень чуткий.

2 00. Практически все органы отдыхают, только одна печень работает на всю.

3 00. Организм на спаде: артериальное давление на нижнем пределе, пульс редкий, дыхание тоже.

4 00. Мозг снабжается минимальным количеством крови, на этом этапе он не готов к пробуждению. Но, слух в 4 утра обостряется. Разбудить может любой шум.

5 00. Все органы отдыхают, но начинают готовиться к пробуждению.

6 00. Надпочечники выбрасывают в кровь гормоны адреналина и норадреналина, они повышают артериальное давление, сердце бьется чаще. Организм готов проснуться.

7 00 — органы полностью готовы к пробуждению.

Источник:sunny-woman.com.ua