Sunny Woman

Кефир продлевает жизнь

Кефир – очень полезный и вкусный напиток, вошедший в рацион людей наших широт не так давно, зато на Кавказе люди употребляют кефир очень давно, и одной из причин их долголетия считается именно этот кисломолочный продукт.

На самом деле само слово кефир кавказского происхождения, «кеф» означает «здоровье», естественно, что напиток – настоящие эликсир молодости. Но долгие годы рецепт этого чудо-продукт был известен только горцам, но в в начале двадцатого век он попал и в наши края.

Кроме здоровья, кефир прекрасно влияет и на внешний вид. Всем известна знаменитая кефирная диета. Ее секрет в благотворном влиянии напитка на микрофлору кишечника, с помощью чего нормализуются все обменные процессы. Диетологи считают, что регулярные кефирные дни(не чаще раза в неделю) могут хорошо сказаться на фигуре.

Но, кефир не только продлевает жизнь и помогает похудеть, он является отличной маской для лица. Этот кисломолочный напиток помогает приобрести коже гладкость, упругость, кефиром хорошо снимаются воспаления (именно поэтому им мажут сгоревшую на солнце кожу) и устраняются угри.

Sunny Woman согласна с врачами и советует выпивать стакан кефира на ночь.

Источник: http://sunny-woman.com.ua/