Sunny Woman

Диетологи разработали уникальную диету, от которой кожа приобретает приятный золотистый оттенок загара. Теперь для того, чтобы стать похожей на привлекательную мулатку не обязательно часами пролёживать на солнце или ходит в солярий как на работу – достаточно просто употреблять в пищу определённый набор овощей и фруктов.

Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?

Эти чудо-плоды просто-таки изобилуют витаминами, омолаживающими и обогащающими организм всеми необходимыми микроэлементами. Их по-истине уникальный эффект дарить загар обусловлен содержанием веществ каротиноидов, стимулирующих выработку фермента меланина в клетках кожи, отвечающего за загар. Употребление этих уникальных фруктов и овощей приносит не только эстетический эффект, но и пользу для здоровья, как даёт, к примеру, центр китайской медицины и массажа в москве. Регулярное употребление в пищу каротиноидосодержащих плодов способствует укреплению иммунитета и росту сопротивляемости организма к различным заболеваниям кровеносной, пищеварительной, выделительной и прочих систем и отдельных органов.

Эффективность фруктово-овощной диеты была подвергнута эксперименту учёными из Англии, которые набрали группу девушек одной возрастной категории и разделили её на две равные по количеству человек части. Первая группа девушек загорала на солнце в течение n-го количества дней, вторая же часть экпериментуемых приобретала загар благодаря диете. Когда срок эксперимента закончился, и стали подводить его итоги, то большинство независимых оценщиков-мужчин отдали свои голоса за девушек с «фруктовым» загаром, которые по их мнению выглядели более «аппетитно».

Такой прогрессивный способ загара тем более актуален, тем больше мир узнает о вреде посещения солярия и применения средств-автозагаров. Ведущие мировые дерматологи предупреждают, что частое использование автозагаров приводит к обезвоживанию кожи, а солярий несёт в себе вред от облучения ультрафиолетом: преждевременное старение кожи, «фотостарение», подавление местного иммунитета и даже риск образования опухолей – вот далеко не полный набор опасностей, которые таит в себе солярий.

Источник: http://sunny-woman.com.ua