Sunny Woman

Как загореть и не сгореть

На улице первое солнышко, уже начали обгорать носы, щеки, плечи, но испытание в виде первого загара после длительного промежутка времени еще впереди. Sunny Woman рассказывает, как принимать первые солнечные ванны.

Ничего трудного в правилах первого загара нет, но почему-то из года в год на пляже можно наблюдать множество красных спин, которые иногда даже покрываются со временем волдырями. Беспечное отношение к солнцу может сказаться не только на вашей красоте, но и на здоровье. Организм после такого ожога отходит еще примерно полгода, когда внешне кажется, что кожа отошла от солнечного стресса. Естественно, что такие нагрузки на кожу в итоге могут привести как минимум к преждевременному старению, как максимум – к раку кожи. Позаботьтесь о своей коже сегодня, загорая правильно.

Итак, основные правила первого загара таковы:

- Загорать лучше с утра до 11:00 или с 16:00 и до вечера. Это самое безопасное время, в которое солнце не слишком вредит организму.

- Не стоит принимать слишком длительные солнечные ванны, а если ко всему прилагается еще и смена климата, первое солнце должно светить на вас не дольше, чем полчаса. Организму нужно давать оклиматизироваться.

- Используйте солнцезащитный крем, подобранный под тип вашей кожи, не забывайте наносить его снова после купания, если он не водостойкий.

Источник: http://sunny-woman.com.ua/