Sunny Woman

Что такое прокрастиниция

Наверняка, многие из вас давно страдают от прокрастинации, но даже не догадываются об этом. Что ж, пришло время узнать, что это за страшное название, и что оно в себе таит.

Многие из нас планируют снимать или купить квартиру в столице. На сайте нашего партнера представлена база квартир Киев, благодаря которой вы сможете приобрести жилье по очень низкой цене.

Итак, прокрастинация – это понятие в психологии, которое означает откладывание дела «на потом», отлынивание от нужной работы, невозможность сосредоточиться и так далее. Чем прокрастинация отличается от банальной лени? Все очень просто, во время нахождения в описываемом состоянии, человек намеривается сделать нужное дело, но у него не получается, так как вокруг него слишком много отвлекающих объектов.

Sanny Woman приводит конкретный пример. Допустим, вы собрались идти на кухню варить борщ, но по дороге к кастрюлям и картошке, вы наткнулись на свежую газету. Это привело к тому, что 5-10 минут вы потеряли на чтение новостей. Закончив с газетой, по телевизору вы услышали потрясающую новость, и, чтобы не забыть, отправились позвонить и рассказать о ней подруге. Проговорив с ней 15 минут, вы опять отправились на кухню варить борщ, даже вынули кастрюлю, достали продукты, но, внезапно с холодильника отвалился и разбился магнит. Вы решили не откладывая, прямо сейчас его починить. На это тоже ушло минут 20, так как клей вы искали долго и нудно по всей квартире. Итак, вы опоздали с борщом на 45 минут и поняли, что до выхода приготовить его уже не успеете.

Это пример «напряженной» прокрастинации, когда человек теряет счет времени, перестает контролировать ситуацию и успевать сделать задуманное. Часто люди это списывают на недостаток времени или загруженность, не отдавая себе отчет в том, что это не основные причины происходящего.

Так же, прокрастинация бывает «расслабленной», во время которой человек, не осознавая, заменяет важное дело на какой-то приятный для него процесс. Такой вид прокрастинации приятнее тем, что хотя бы приносит удовольствие и помогает быстрее заметить проблему (дела не делаются, но человек не списывает это на то, что у него нет времени), соответственно – быстрее с ней справиться.

Источник: http://sunny-woman.com.ua/