Sunny Woman

Последние годы многие супружеские пары стараются сознательно подходить к беременности и рождению новых членов семьи. Хотя беременность и считается простым физиологическим процессом, для ее наступления нужны определенные условия. Во-первых, яичник должен сформировать здоровую яйцеклетку и правильно функционировать на ранних сроках беременности. Во-вторых, в сперме мужчины должно быть достаточное количество подвижных сперматозоидов, они должны проникнуть в маточные трубы и там оплодотворить яйцеклетку. И, наконец, яйцеклетка и эмбрион должны свободно пройти по трубам в матку, а матка должна быть готова принять зародыш.

Разберемся, в чем состоит планирование беременности. Обычно под этими словами подразумевают регулярные занятия сексом в так называемые «опасные дни». Однако это вовсе не планирование, а попытки забеременеть. Планирование беременности должно включать кроме принятия решения о зачатии, совершение определенных действий для увеличения шансов на успех как зачатия, так и рождения здорового ребенка.

Что со здоровьем?

Беременность – не вполне обычное состояние женщины. Шансы благополучно выносить и родить здорового ребенка намного выше у здоровой и подготовленной женщины. Поэтому, первым шагом на пути сознательного родительства должно стать обследование здоровья супружеской пары.

Женщина перед зачатием должна обратить пристальное внимание на свое питание и образ жизни. В это время нужно прекратить курение и употребление алкогольных напитков. Согласно исследованиям, проведенным среди 17 тыс. британских женщин в возрасте от 25 до 39 лет, у курильщиц шансы забеременеть на 22% ниже, чем у некурящих женщин. Кроме того, у курящих женщин выше угроза выкидышей.

Помните, что основные органы ребенка закладываются в первые четыре недели срока беременности, поэтому за шесть месяцев до предполагаемого зачатия нужно прекратить принимать антибиотики, и за два-три месяца - средства гормональной контрацепции. Кроме того, хорошо начать занятия на специальных курсах для беременных или планирующих беременность, которые проводятся во многих фитнес-центрах. Здесь специалисты не только помогут будущей маме поддержать хорошее физическое состояние, но и обучат специальному дыханию, которое позволит сберечь силы в родах и обеспечить ребенка достаточным количеством кислорода.

Обследование здоровья нужно проходить с учетом возможного зачатия. Не исключено, что врач может предложить сдать специальные анализы для определения уровня ряда веществ в организме, а также для определения возможных заболеваний, передающихся по наследству. Так как причиной половины случаев безуспешных попыток беременности является бесплодие мужчин, следует показаться не только гинекологу, но и андрологу.

Гинеколог проведет исследование работы яичников и иммунологической совместимости супругов, проверит матку и проходимость маточных труб. Андролог, в свою очередь, исследует детородный потенциал спермы у мужчины. Во многих современных клиниках есть специалист по проблемам бесплодия – репродуктолог. В некоторых случаях супругам может понадобиться консультация у других узких специалистов – сексопатолога, эндокринолога или терапевта.

На успешное зачатие и ход беременности могут повлиять инфекции, передающиеся половым путем, протекание которых порой незаметно. Кроме того, неблагоприятными могут быть последствия заболевания женщины во время беременности – вплоть до выкидыша и развития дефектов плода. По статистическим данным, около 2% детей получают внутриутробную инфекцию, а 10% - инфицируются во время родов.

Кроме того, для зачатия и успешного протекания беременности важно общее состояние организма женщины, особенно наличие хронических заболеваний: холецистита, гастрита, варикозного расширения вен и т.д. Поэтому женщина должна иметь представление о состоянии своего здоровья и вовремя предпринимать меры для предупреждения развития заболеваний, а «проблемные точки» могут показать даже простые стандартные анализы.

Когда можно забеременеть?

Для того чтобы зачатие состоялось, оно должно прийтись на фертильный период у женщины. Вероятность забеременеть выше в определенные дни цикла, которые легко определить при помощи календаря. Обычно наиболее фертильный период длится шесть дней: пять дней до наступления овуляции и один день после, а сама овуляция приходится примерно на середину менструального цикла.

Существует мнение, что для большей вероятности зачатия у мужчины должно накопиться достаточное количество спермы, и он должен воздерживаться от половых актов несколько дней до наступления фертильного периода у женщины. Хотя доля истины в этом есть, на самом деле, чем чаще супруги занимаются сексом, тем быстрее смогут достичь зачатия, так как увеличивается вероятность «попасть» в благоприятный момент.

Я не могу забеременеть. Что делать?

Что делать, если женщине не удается забеременеть так быстро, как хотелось? По-настоящему, о проблемах можно говорить только после года активной половой жизни без использования контрацептивов. Поэтому женщинам до 30 лет врачи не рекомендуют волноваться по поводу отсутствия зачатия в течение одного года. Если женщине больше 30-35 лет, то за врачебной консультацией стоит обратиться спустя полгода безуспешных попыток зачатия, а если ей больше 40 лет – то после трех месяцев занятий сексом без контрацепции.