Переводим часы в эти выходные!

25 октября, в ночь с субботы на воскресенье, переводят стрелки часов на один час назад. Теперь украинцы смогут поспать на один час больше. Всего 110 стран осуществляют перевод часов на зимнее и летнее время. Украина перестроит часы в «зимний режим» в 4 часа утра по местному времени.
Между тем множество врачей считают такие перемены неоднозначными и говорят о неизбежном вреде для организма. Поскольку сбиваются налаженные биоритмы каждого человека, внутренние органы, привыкшие просыпаться и кушать в одно, определенное, время, вынуждены делать это раньше, с переходом на «летнее время» в апреле, или позже, в октябре, с приходом «зимнего времени».
Особенного тяжело адаптацию проходят люди в пожилом возрасте, с заболеваниями сердечнососудистой системы, метеозависымые, принимающие лекарства. В любом случае организм переживает стресс, поэтому постарайтесь не травмировать и не подвергать себя дополнительным факторам негативного влияния пока полностью не пройдете период адаптации и не улучшиться самочувствие. Так что не забудьте перевести часы - хорошие стенки , часы и будильник с новым временем ставьте там на видном месте и не проспите на следующий день

Вы считаете улучшается самочувствие после таких перемен или наоборот подвергается стрессу?

Автор: miledi

Рисунок: Юлия Витер

Источник:  http://sunny-woman.com.ua/